Centrum Kultury i Edukacji Bakara serdecznie zaprasza wszystkich seniorów 60+ na zajęcia z ping-ponga, które odbywają się w ramach projektu „Za Pan Brat w Bakarze”, współfinansowanego ze środków Gminy Wrocław w ramach miejskiego programu „Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2025-2026”.
🏓 Kiedy? W każdą środę marca, w godzinach 12:00–14:00
🏓 Gdzie? Hol rekreacyjny Centrum Kultury i Edukacji Bakara
Dlaczego warto wziąć udział? Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji w każdym wieku, ale szczególnie istotna jest dla osób starszych. Regularny ruch pomaga wzmocnić układ krążenia, poprawić elastyczność mięśni, a także zwiększyć koordynację ruchową i refleks.
Ping-pong to idealna forma aktywności – łączy w sobie ćwiczenia fizyczne z przyjemnością gry i elementem rywalizacji. Zajęcia te nie tylko poprawiają kondycję fizyczną, ale także wspomagają zdrowie psychiczne. Dzięki uczestnictwu w grupowych zajęciach seniorzy mogą budować nowe znajomości, integrować się i aktywnie spędzać czas w przyjaznej atmosferze.
Niech ruch stanie się Twoim sprzymierzeńcem w dbałości o zdrowie i dobre samopoczucie! Czekamy na Ciebie w Bakarze – wspólnie zadbajmy o aktywną i pełną energii codzienność.
Prosimy o wcześniejsze zapisywanie się, najlepiej parami. Zapisy w biurze CKiE Bakara lub telefonicznie (71) 363-24-55
Projekt „Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2025-2026 – Za Pan Brat w Bakarze” jest realizowany przez Stowarzyszenie Wspierające Działalność CKiE (SM Metalowiec) „Bakara” i jest współfinansowany ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl